Znovu a znovu se traduje, že zázvor ve větším množství škodí. Domácí zázvor však lze obvykle konzumovat neomezeně, pokud individuálně nevede k plynatosti nebo průjmu.
Těhotné ženy by se zázvoru měly vyhýbat
Zázvor má řadu příznivých účinků na tělo u normálních lidí, ale může také vyvolat předčasný porod u těhotných žen. Takže zatímco těhotné ženy by se měly zdržet konzumace čerstvého zázvoru nebo zázvoru louhovaného jako čaj, můžete se při konzumaci zázvoru, když nejste těhotná, řídit svými vlastními pocity. Dokud sami nepostřehnete žádné negativní důsledky z konzumace zázvoru, můžete jej snadno začlenit do svého jídelníčku, a to i ve větším množství.