Všechny mučenky, latinsky passiflora, patří do velké rodiny rostlin z čeledi mučenkovitých, z nichž většina pochází z tropických a subtropických oblastí Střední a Jižní Ameriky. Popínavé rostliny okouzlí nejen svými neobyčejně krásnými květy, některé druhy produkují i jedlé plody, přičemž určitá mučenka, kterou pěstujeme i jako okrasnou rostlinu, se jako léčivka používá již tisíce let. V této zemi je přírodní lék dostupný pod názvem „bylina mučenky“.

Mučenka vždy pochází z Passiflora incarnata

Na rozdíl od informací, které lze chybně najít na některých webových stránkách a také na obalech, nelze mučenku získat ze všech druhů mučenky. Mučenky nejsou v žádném případě jeden druh květin, ale velká rodina s více než 500 velmi odlišnými druhy. Nikdy nezkoušejte čaj z místní mučenky, protože některé mučenky jsou jedovaté. Jejich konzumace může způsobit nepříjemné až bolestivé fyzické reakce. Mučenka vždy pochází z druhu Passiflora incarnata, mučenka tělové barvy. Rostlina pochází z jihovýchodu Spojených států a také produkuje jedlé plody. V roce 2011 byla Passiflora incarnata zvolena „Léčivou rostlinou roku“.

Účinky a tradiční oblasti použití

P. incarnata byl domorodými Američany používán po tisíce let jako potravina i jako léčivá rostlina, jak dokládají různé archeologické nálezy a zprávy od evropských dobyvatelů v 16. a 17. století. Jedly se nejen plody lehce nakyslé chuti, ale i mladé listy a výhonky. Domorodci naproti tomu nepoužívali jako lék bylinu, ale spíše kořeny. Tradiční oblasti použití byly poměrně rozsáhlé, i když dnešní možnosti použití jsou téměř výhradně omezeny na naturopatické léčení nervozity, poruch spánku a nervového neklidu. Přestože použití mučenky je zdokumentováno po mnoho tisíc let, neexistují žádné moderní vědecké klinické studie, které by prokázaly účinnost léku.

přísad

Mučenka obsahuje mnoho přísad, např.

  • Flavonoidy, jako je isovitexin a isoorientin
  • Kumariny a kumarinové deriváty (umbelliferon a skopolentin)
  • esenciální aminokyseliny
  • Éterické oleje

Kromě toho se mučenka opakovaně dostala do titulků kvůli kontaminaci aflatoxiny.

Aplikace byliny mučenky

Mučenku lze užívat buď jako čaj nebo nálev, ve formě tekutých nebo suchých extraktů, ale i tablet nebo kapslí. Hotové lékařské výrobky zřídka obsahují pouze mučenku, ale většinou směsi. Osvědčily se zejména kombinace s třezalkou, kozlíkem, chmelem nebo meduňkou, protože Passiflorae herba dokáže jejich účinky často doplnit nebo i zesílit.

Připravte si čaj z mučenky

Na nálev ze sušené mučenky potřebujete lžičku nadrobno nakrájené Passiflorae herba, kterou nejprve zalijte vroucí vodou, nechte asi 10 minut louhovat a poté sceďte přes čajové sítko. Pro lepší chuť lze čaj osladit trochou medu. Buď vypijte dva až maximálně tři šálky během dne, nebo, pokud máte problémy s usínáním, jeden až dva šálky těsně před spaním. Dobře usušenou mučenku skladujte v chladu a temnu a spotřebujte maximálně do tří až šesti měsíců.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Nežádoucí účinky nebo interakce zatím nejsou známy, alespoň u čistého nálevu Passiflorae herba. S různými kombinovanými přípravky a vysokodávkovanými extrakty je věc samozřejmě jiná. Vysoké dávky Passiflorae herba mohou způsobit opak toho, proti čemu byl ve skutečnosti užíván a vést k poruchám spánku, zvýšenému pocení, bolestem hlavy atd. Protože se kombinované pilulky navzájem posilují, mohou způsobit ospalost, ospalost a pokles krevního tlaku. Z tohoto důvodu se u některých léků doporučuje po jejich užití zdržet se řízení nebo obsluhy strojů. Těhotným ženám a kojícím matkám se obecně doporučuje, aby jej neužívaly kvůli nedostatku studií.

tipy a triky

Pokud si Passiflora incarnata pěstujete sami doma, můžete si mučenku samozřejmě extrahovat sami na uklidňující čaj. Chcete-li to provést, odřízněte mladé výhonky a listy rostliny a pečlivě je osušte. Uvědomte si však, že přesné informace o složkách Passiflora incarnata a jejích sušených bylin nelze podat a jsou také závislé na péči.

Kategorie:

Zeleninová zahrada