Bylo prokázáno, že cvičení pomáhá zvyšovat schopnost koncentrace. Žonglování je zvláště důležité, protože házení a chytání zlepšuje průtok krve do těla a mozku. Obě poloviny mozku musí podávat co nejlepší výkon, zlepšuje se povědomí o těle a je to také velká zábava. Žonglovací míčky si můžete snadno vyrobit sami společně s dětmi a hned se do toho pustit. Řekneme vám, jak se to dělá.

Žonglovací míčky lze snadno vyrobit z balónků

Jaké by měly být dobré žonglérské míče pro začátečníky?

Pro žonglování s míčky je důležité:

  • Mít pohodlnou váhu a dobrou přilnavost.
  • Nelámejte se, i když často padají na zem.
  • Neodkutálej se.
  • jsou krásně barevné.

Varianta 1: Balónky naplněné zrnitým obsahem

Materiál:

  • Kulaté balónky různých barev
  • trychtýř
  • nůžky
  • prázdná láhev
  • granulovaná náplň, např. čočka, rýže, hrubá sůl, teriyaki nudle

Manuál:

  • Nejprve nechte náplň prosáknout přes nálevku (5,00 €) do láhve.
  • Nafoukněte balónek a nasaďte ho na hrdlo láhve.
  • Otočte láhev dnem vzhůru, aby náplň spadla do balónku.
  • odpojit balónek.
  • Odřízněte hrdla dalších 2-3 balónků a nasaďte zaoblenou část balónku přes již naplněný, přičemž otvor utěsněte.

Šijte látkové žonglérské míčky

Tyto míčky jsou odolnější než první varianta. Navíc můžete popustit uzdu své kreativitě a vyrobit si kuličky ve svých oblíbených barvách, aby ladily s outfitem nebo z nápaditě vzorovaného materiálu.

Materiál:

  • Látka nebo měkká (umělá) kůže
  • granulovaný výplňový materiál
  • malý trychtýř
  • Šicí potřeby (jehla, nit, nůžky, případně šicí stroj)
  • Vzor (k dispozici ke stažení online)

Manuál:

  • Řezané kusy vzoru.
  • Míč k sobě sešijte podle návodu. Pracujte velmi opatrně, jinak se kulička v jednom bodě nespojí.
  • Dobře šijte nitě, aby se nic neuvolnilo.
  • Spojte všechny kusy dohromady, ale nechte poslední šev otevřený.
  • otočit míč.
  • Plnicí materiál naplňte nálevkou otočným otvorem.
  • Otvor uzavřete matracovým stehem.

tipy

Pokud nemáte po ruce žádné balónky, můžete staré ponožky do tenisek naplnit zrnitým materiálem. Dvakrát nebo třikrát otočte ponožku uprostřed kolem sebe a druhou polovinu ponožky přetáhněte přes vytvořený míč. Upcyclingový žonglovací míč je připraven.

Kategorie:

Tipy na péči