Rostliny dělají ložnici útulnější a zlepšují vnitřní klima. Měly by odstranit škodliviny ze vzduchu. V interiéru je účinek těžko měřitelný, protože rostliny nefiltrují škodliviny přes listy. Tajemství je v kořenech.

Rostliny v ložnici mají mnoho výhod

Obsah

Ukázat vše
  1. to podstatné ve zkratce
  2. Vhodné rostliny do ložnice
  3. výhod
  4. Jsou pokojové rostliny čističky vzduchu?
  5. nevýhoda
  6. nevhodné rostliny
  7. Často kladené otázky

    8. to podstatné ve zkratce

    • NASA sestavila seznam asi 30 pokojových rostlin, které se hodí do ložnice. Jsou mezi nimi především tropické zelené rostliny.
    • Pokojové rostliny zkrášlují místnost a mají pozitivní vliv na zdraví. Jejich účinek na čištění vzduchu byl prokázán pouze v laboratorních testech. Efekt filtru je v ložnici jen stěží měřitelný.
    • Filtrační efekt takových rostlin neprobíhá přes hmotu listů, ale především přes kořeny.
    • Citliví lidé a alergici by si měli vyzkoušet, které rostliny jsou pro ně vhodné. Plesnivé výrůstky nemají v ložnici místo.

    Jaké rostliny v ložnici?

    Podle studie NASA by se na každých devět metrů čtverečních měla pěstovat alespoň jedna pokojová rostlina. Na obytnou plochu 170 metrů čtverečních je optimálních asi 16 rostlin. Váš seznam výsledků obsahuje téměř 30 převážně tropických a subtropických rostlin.

    odstraněny toxicita
    Břečťan obecný benzen, formaldehyd toxické pro kočky
    Zahradní chryzantéma Benzen, formaldehyd, trichlorethen, amoniak toxické pro psy a kočky
    gumovník formaldehyd toxické pro kočky
    Orchidej Dendrobium xylen, toluen netoxický pro kočky
    motýlí orchidej xylen, toluen netoxický pro kočky

    aloe vera

    Aloe Vera je v ložnici vítána

    Okrasná rostlina odolná vůči suchu vyžaduje málo vody a obecně vyžaduje malou péči. Protože také v noci uvolňuje kyslík do vzduchu v místnosti a zajišťuje čerstvý vzduch, je ideální do ložnice. Z rostliny si snadno vypěstujete vlastní odnože.

    luk konopí

    Tchýnin jazyk je rostlina CAM se zvláštním metabolismem. Zapomenutá pokojová rostlina během noci absorbuje oxid uhličitý ze vzduchu, aby jej ukládala. Během dne se vázaný CO2 spotřebovává při fotosyntéze. Sansevieria je také schopna ze vzduchu filtrovat běžné domácí toxiny, jako je formaldehyd, trichlorethan a benzen. Rostlina se díky tomu osvědčuje jako všeuměl, který pomáhá proti bolestem hlavy, vysokému krevnímu tlaku a příznivě působí na imunitní systém.

    odbočka

    Metabolismus Crassulaceae

    Tato forma metabolismu (zkráceně CAM) se vyskytuje u sukulentních rostlin, které žijí v suchých oblastech. Jsou závislé na udržování průduchů uzavřených během horké části dne. To snižuje odpařování vody, a proto mají takové rostliny nízkou potřebu vody.

    Během chladnější noci rostliny absorbují CO2 potřebný pro fotosyntézu. Přeměňují ji na kyselinu jablečnou, která je uložena v buněčných vakuolách. Teprve následující den oxid uhličitý opět uvolňují, aby jej mohly metabolizovat na cukr.

    pavoučí rostlina

    Tato nenáročná rostlina je známá nepřetržitou produkcí odnoží. Ve studii NASA tato rostlina snížila vysoké hladiny formaldehydu v uzavřeném prostoru asi o 90 procent za 24 hodin. Čistí vzduch a odstraňuje nepříjemné pachy. Listy jsou jedlé, ale neměly by se jíst kvůli jejich čistícímu účinku.

    Výskyt formaldehydu:

    • v jablkách a hroznech
    • ve dřevě a nábytku
    • v lidském dechu

    Formaldehyd může zhoršit paměť a schopnost koncentrace.

    mírová lilie

    List zvyšuje vlhkost v místnosti

    Jediný list filtruje ze vzduchu četné plyny, jako je benzen nebo čpavek. Daří se jí snížit obsah trichloretylenu o 23 procent. U břečťanu je tento maximální efekt filtru jedenáct procent. Mírová lilie nenáročná na péči zajišťuje i vyšší vlhkost, která pomáhá proti vysušení sliznic. To má pozitivní vliv na šíření choroboplodných zárodků ve vzduchu v místnosti.

    meč rostlina

    Tato kapradina odstraňuje formaldehyd, xylen a toluen ze vzduchu v místnosti. Rostlina meče preferuje stinná místa, takže je ideální do ložnice. Velký význam přikládá vysoké vlhkosti. Exotické rostliny mají účinek na zlepšení nálady, což má pozitivní vliv na náladu. Sníží se stres a nervový systém se vrátí do rovnováhy.

    břečťan

    Tato popínavá rostlina filtruje více škodlivin, než se nachází v ložnici. Čistí vzduch od benzenu, xylenu, toluenu, trichlorethenu a formaldehydu. Ve výsledku se břečťan velkolistý ukazuje jako opravdový všeuměl. Dobře vypadá i na bidýlkách nebo trelážích. Dá se pěstovat i jako semaforová rostlina.

    Rostliny v ložnici jsou zdravé

    Rostliny v ložnici nepůsobí pouze čistě dekorativně

    Vzduch ve vašich vlastních čtyřech stěnách je často ovlivňován chemickými výpary z mnoha materiálů. Plast, náplně do tiskáren, barva na stěny, lepidlo nebo saponát mohou být příčinou trvalých závratí, bolestí hlavy a dýchacích potíží.

    V ložnici není suchý vzduch

    Rostliny zvyšují vlhkost, což má pozitivní vliv na dýchací cesty během spánku. Umožňují kontrolované zvýšení obsahu vlhkosti odpařováním až 97 procent závlahové vody přes jejich listy a vypouštěním do vzduchu – a bez choroboplodných zárodků. Dávejte pozor, abyste rostliny nepřelili. Pokud se na půdě v květináči vytvoří plíseň, spóry hub se šíří vzduchem. Pokud listy zaléváte, hrozí také vznik plísní.

    Estetika s faktorem dobrého pocitu

    Nezanedbatelnou důležitost u rostlin v ložnici hraje vzhled. Nastavují vizuální akcenty a dodávají místnosti příjemnou atmosféru. Pokud se ve své ložnici cítíte příjemně, můžete mnohem lépe vypnout a relaxovat. Zároveň to podporuje zdravý spánek a probouzíte se se zvýšeným pocitem pohody. Uzdravení po nemocech může být podpořeno lepším klimatem v ložnici.

    Voňavé rostliny pro zdravý spánek:

    • citronový balzám: odpuzuje komáry a má osvěžující účinek
    • levandule: tiší neklid
    • jasmín: květinová vůně má relaxační účinek
    • gardénie: zmírňuje úzkost a podporuje spánek

    Ideální pro alergiky

    Správné rostliny v ložnici snižují alergie

    V suchém zimním období lze prach lépe rozvířit, takže se malé částice stále více pohybují vzduchem v místnosti. Na prachových částicích ulpívají patogeny a choroboplodné zárodky, které mohou lidé vdechnout. Rostliny tento problém snižují, protože zvýšená vlhkost způsobuje, že prachové částice absorbují vodu. Ztěžknou a padají na zem spolu s pylem, škodlivinami a alergeny.

    Na rostlinách s obzvlášť velkými plochami listů se usazují částečky prachu, které pak již neruší vzduch v místnosti. Nezapomeňte listy pravidelně oprašovat. To umožňuje rostlinám optimálně rozvinout jejich pozitivní účinky.

    Feng Shui

    V této teorii harmonie se používají pouze rostliny s kulatými listy. Rostliny se špičatými listy nebo ostrohrannými okraji listů by neměly být umístěny v ložnici. Ty mohou rušit pozitivní energii a vypouštět tzv. jedovaté šipky. Aby byla energie místnosti pozitivně ovlivněna, měly by rostliny vykazovat bujný růst. Pro zdravé vnitřní klima je důležitý i pravidelný přísun čerstvého vzduchu. Abyste ze vzduchu v místnosti odstranili nežádoucí látky, měli byste místnost třikrát až čtyřikrát denně větrat.

    Jsou pokojové rostliny čističky vzduchu?

    Ve své studii „Clean Air“ NASA zjistila, že některé rostliny mohou snížit koncentraci škodlivých plynů v místnostech. Tato studie byla provedena ve zcela uzavřených místnostech, takže podmínky nejsou srovnatelné s podmínkami ve vlastních čtyřech stěnách.

    Zjištění 1: Sotva měřitelný výkon

    Ve skutečnosti Vanessa Hörmann ze Spolkové agentury pro životní prostředí v Dessau-Roßlau zjistila, že filtrační výkon pokojových rostlin v interiéru je velmi slabý nebo není vůbec výrazný. K měřitelným účinkům by došlo pouze v případě, že by do místnosti bylo umístěno několik stovek rostlin. Stále je zdravé umístit do ložnice mnoho rostlin. Mají pozitivní účinky na psychiku.

    Rostliny v ložnici fungují:

    • zvýšení koncentrace
    • snižování stresu
    • podporující zdraví

    Zjištění 2: Degradace znečišťujících látek prostřednictvím kořenů

    Helge Knickmeier se blíže podíval na studii NASA a narazil na fakt, že rostliny odbourávají látky znečišťující ovzduší především svými kořeny. Vynalezl inovativní květináč, který nasává vzduch z místnosti do vnitřku květináče. Škodliviny jsou zde odfiltrovány, aby bylo okolí měřitelně zásobeno čerstvým vzduchem.

    Youtube

    Proč v ložnici nejsou žádné rostliny?

    To, že rostliny v ložnici jsou škodlivé, je široce rozšířená teorie. Ve skutečnosti se příliš mnoho rostlin v květináčích může jevit jako nezdravé, což lze přičíst nesprávným postupům údržby nebo špatně promyšlenému výběru rostlin. Pokojové rostliny většinou nejsou zdravotně závadné, protože pozitivní vlastnosti je převažují.

    Zvýšené riziko plísní

    Příliš mnoho rostlin v ložnici může podporovat plísně a bakterie. Tyto organismy nacházejí optimální životní podmínky ve vlhké zemině a mohou se také šířit vzduchem v místnosti. Zdraví lidé s ním mají problémy jen zřídka. Zajistěte optimální péči a nezalévejte rostliny příliš často. Tím se automaticky sníží zatížení spórami ve vzduchu.

    tipy

    Pěstujte rostliny v ložnici hydroponicky. Díky tomu jsou problémy s plísněmi minulostí.

    Porucha spánku z pachů

    Citlivým lidem může vadit vůně silně vonící levandule a květů jasmínu. To může vést k bolestem hlavy a nepohodlí. Vyzkoušejte si předem, která květinová vůně je vám příjemná. Jako nepříjemný může být vnímán i zápach vlhké země.

    Mýtus: nedostatek kyslíku

    Je pravda, že mnoho rostlin během noci absorbuje kyslík a uvolňuje CO2. To se však děje v tak malých množstvích, že tento faktor nemá na lidský spánek žádný vliv. Při metru čtverečním povrchu listu je emise oxidu uhličitého za hodinu 125 mililitrů. Lidé v noci vyloučí 15 až 30 litrů za hodinu. Teprve když se pokoj promění v neprostupnou džungli, můžete mít v ložnici příliš mnoho rostlin.

    Které rostliny byste v ložnici neměli mít?

    Výrazně aromatické květiny nemají v ložnici místo

    Na tuto otázku lze odpovědět různě od člověka k člověku. Zatímco někteří jedinci jsou citliví na silné vůně, milovníci rostlin vnímají stejná aromata jako uspávající a uvolňující. I pro alergiky by některé kvetoucí rostliny neměly být umístěny v ložnici. Pokud rostliny začnou plesnivět, měly by být z ložnice odstraněny. Jinak můžete při výběru rostlin do ložnice vypustit páru.

    Důležité aspekty pro výběr rostlin:

    • Vyberte si pokojové rostliny, které se v zimě cítí pohodlně při teplotách v ložnici mezi 16 a 18 stupni
    • preferují velké rostliny, protože odpařují více vody
    • Používejte rostliny s nižšími nároky na světlo

    tipy

    Dračí stromy jsou neuvěřitelně skromné. Daří se jim ve slunečných i stinných podmínkách a zvládnou i teploty 16 stupňů.

    Často kladené otázky

    Jsou rostliny v ložnici nezdravé?

    V podstatě rostliny v ložnici podporují zdraví různými způsoby. To, že jsou podezřelé z toho, že jsou nezdravé, není tak úplně pravda. Rostliny v květináčích představují zdravotní riziko, pokud byl substrát přelitý a má tendenci plesnivět.

    Ve skutečnosti rostliny v noci extrahují kyslík ze vzduchu v místnosti a uvolňují CO2. To se děje v tak malých množstvích, že nelze očekávat žádné negativní účinky na člověka. Spíš by měl mít partner zákaz vstupu do ložnice, protože vyprodukují 15 až 30 litrů oxidu uhličitého za hodinu.

    Rostliny v ložnici – ano či ne?

    Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět. Jsou citliví lidé, kteří nesnesou vůni silně vonící květiny a jsou náchylní k alergiím. Do ložnice byste neměli dávat rostliny. Pro zdravé lidi nic nemluví proti zelené oáze ložnice, za předpokladu, že je o ni postaráno. Rostliny obecně pozitivně působí na psychiku a zajišťují zdravější spánek.

    Mohou rostliny snížit množství škodlivin ve vzduchu?

    Blogy se rády odvolávají na studii NASA, ve které byly zjišťovány vlastnosti mnoha tropických rostlin pro čištění vzduchu. Ve skutečnosti je mnoho rostlin schopno filtrovat znečišťující látky ze vzduchu. To se děje pouze v měřitelných množstvích, pokud jsou rostliny ve zcela uzavřeném prostoru. V experimentu se jednalo o průhlednou krabici s délkou hrany 70 centimetrů. Nyní bylo zjištěno, že efekt filtru nelze měřit v interiéru.

    Proč jsou rostliny v ložnici dobré pro zdraví?

    Zkrášlují místnost, působí relaxačně a vytvářejí barevné akcenty. Pohled na zelenou oázu ložnice zlepšuje náladu a má pozitivní vliv na psychiku v pochmurných a temných zimních měsících. Pokud se ve své ložnici cítíte pohodlně, můžete lépe relaxovat. Klesne krevní tlak, zklidníte se a můžete lépe usínat.

    Pokojové rostliny zároveň zlepšují klima v místnosti, protože odpařují téměř veškerou závlahovou vodu, která se uvolňuje do ovzduší zbavená škodlivin a choroboplodných zárodků. V létě rostliny fungují jako přírodní klimatizace, protože regulují teploty. Také zásobují vzduch kyslíkem.

Kategorie:

Pokojové rostliny